産後の料理代行｜作り置き・献立・食材準備と費用

調理を頼めても、献立決めや食材の買い出しが家庭に残ると、減らしたかった負担が続くことがあります。最初に「何を作るか考える時間がない」「買い物に出られない」「台所に立つ時間を減らしたい」のどれが近いかを選びます。

次の表は依頼内容を考えるための整理です。家族の買い出しやネットスーパーで足りる場合もあります。訪問を受け入れる準備が難しいなら、調理済みの宅配食も候補にできます。

CaSyでは、用意された献立を選ぶパッケージプランと、希望を相談するフリープランがあります。単発か定期かという訪問頻度とは別の選択です。

献立を決める手間を減らしたいならパッケージ、余った食材を使いたい場合や味付けの希望がある場合はフリーを候補にします。「おまかせ」でも、食材の購入まで自動で含まれるとは考えずに確認してください。

「3時間で何品できるか」だけでは、必要な食事量を判断できません。食べる大人の人数と、当日の夕食を優先するか、後日に温めるおかずを優先するかを伝えます。品数が同じでも、1品の量や主菜と副菜の組み合わせで使える食事は変わります。

CaSyの公式には調理例がありますが、台所の状態や調理前の食器洗いなどで提供できるメニューが減る場合もあります。掲載例の品数を自宅での保証にせず、希望する量と時間内に優先する料理を相談しましょう。

たとえば「当日の大人の夕食を優先し、余裕があれば後日用のおかずも希望」と伝える方法があります。これは編集部の依頼例で、完成量の実測ではありません。作り置きを何日分使えるかは、食べる量と保存条件も確かめて考えます。

訪問前は家全体を整えるより、料理に使うものと場所を確かめます。CaSyでは自宅の調理器具を使い、必要な食材と調味料を利用者が用意するのが基本です。買い物を追加しても、自宅の調味料や道具までそろうとは限りません。

パッケージプランは材料不足でも自由に代用する仕組みではありません。不足によって料理を提供できず、有料キャンセルになる場合もあるため、指定リストを先に照合します。フリープランは使いたい食材と足りないものを事前のチャットで相談します。

CaSyの料理は1回3時間から、1時間単位の利用です。下の表は料理3時間の時間料金に交通費880円を足した税込の計算例です。食材代、買い物代行、指名、鍵預かり、割引は含みません。掃除2時間の料金を料理へ当てはめないようにしましょう。

計算は「時間料金×3時間＋交通費」です。単発なら2026年11月30日までは3,490円×3時間＋880円で11,350円、12月1日からは3,650円×3時間＋880円で11,830円です。定期でも表は1回分で、月額ではありません。予約時に実際の利用時間と総額を確認します。

買い物代行を追加すると、料理の利用時間に1時間が加わります。料理3時間と買い物1時間を頼む場合は、合わせて4時間を予定する考え方です。料理の3時間から買い物時間を引くことや、追加の1時間に通常の料理単価をそのまま掛けることとは区別します。

買い物代行料は1回1,650円、2026年12月1日から2,150円です。料理の単発3時間に追加した場合、交通費込み13,000円、改定後は13,980円となり、さらに購入した食材の実費を払います。食材代はサービス料金に含まれず、当日担当者に渡します。

対象は自宅から徒歩15分以内のスーパーで、担当者1人が時間内に買えて持ち運べる範囲です。食物アレルギーや医師からの食事制限指示がある方は、この買い物オプションを利用できません。料理自体への希望と、買い物の利用条件を混同しないでください。

買い物を家族や配送で済ませる場合は、訪問までに食材が届くかも確認します。パッケージでの買い物オプションの扱いは、今回読んだ公開情報だけでは確定できないため、依頼画面か公式窓口で確認してください。

保存容器があっても、冷蔵庫や冷凍庫に収まらなければ使いにくくなります。作ってほしい量と容器の大きさ、空き場所を一緒に確認します。訪問時の片付けと、その後に家族が食べた食器の片付けは分けて担当を決めましょう。

終了時には、料理ごとの保存方法と食べる前の温め方を確認し、家庭でも分かるようメモします。「作り置きだから一律に何日もつ」とは判断しません。冷蔵と冷凍の希望を伝え、食べる量に合う作り方や小分けの可否を相談しておきます。

CaSyの料理の提供エリアは、東京・神奈川・埼玉・千葉・大阪・兵庫・京都の各都府県に案内があります。都府県名だけで自宅が対象とは決めず、市区町村と住所、希望日時の空きを公式で確認します。掃除の提供エリアと料理のエリアは同じとは限りません。

依頼送信だけで訪問が決まるわけではなく、担当者とのマッチングを確認します。初回はサービス開始時に在宅が必要です。退院日や家族の予定が変わる可能性があれば、変更期限も確認しておきましょう。

フリープランを相談するなら、次のメモで必要な条件をまとめられます。決められない項目は、空欄を無理に埋めず相談事項として残します。家庭の詳しい情報は事業者の正式な窓口へ必要な範囲で伝えてください。